Tết ăn gì cho đỡ ngán và không tăng cân là câu hỏi của rất nhiều người, bởi các món ăn ngày Tết thường rất béo và nhanh ngán. Mỗi năm Tết đến xuân về là dịp để mọi người quây quần, tụ họp và thưởng thức các món ăn ngon truyền thống. Dưới đây là những món ngon chống ngán ngày Tết và không tăng cân bạn có thể tham khảo.
Tết ăn gì để không ngán và không tăng cân?
Món gỏi trộn ăn chống ngán ngày Tết
Gỏi trộn là món ăn chống ngán được rất nhiều người yêu thích trong bữa ăn ngày Tết. Gỏi trộn có thể được làm từ các loại thịt và các loại củ quả khác nhau, có thể trộn với thịt hoặc chỉ trộn rau củ quả để làm thành một món chay tươi ngon. Gỏi trộn chua ngọt trộn kèm với các loại rau xanh là món giải ngán cho những ngày Tết ăn nhiều thịt và dầu mỡ.
Miến gà
Salad trộn
Một đĩa salad trộn chắc chắn sẽ hết đầu tiên trong mâm cỗ ngày Tết, những loại rau xanh mát kết hợp với nước sốt chua ngọt giúp làm giảm bớt độ ngấy của các món dầu mỡ. Món salad có thể trộn các loại rau như xà lách, bắp cải, rau cải, cà chua, và các loại rau khác bạn có thể ăn. Salad là món ăn tuyệt vời đảm bảo rằng bữa ăn ngày Tết của bạn không chỉ thêm ngon mà còn là món ăn giảm cân rất tốt.
Chân gà ngâm
Phở cuốn
Phở cuốn là món ăn dễ làm, dễ ăn kết hợp cùng nhiều loại rau khác nhau được đưa vào bữa ăn ngày Tết để bữa ăn thêm phong phú và chống ngán cho mâm cỗ. Tùy thuộc vào thói quen ăn uống của từng gia đình mà món phở cuốn có thể có các nguyên liệu khác nhau như tôm, thịt ba chỉ, thịt bò, trứng tráng, đậu phụ, hoặc giò những nguyên liệu này được cuốn chung với các loại rau sống và bánh tráng.
Kim chi/các loại dưa muối
Các loại kim chi dưa muối rất được yêu thích ăn kèm với các món thịt thì không còn gì tuyệt vời hơn. Ngoài ra các loại dưa từ củ hành, củ kiệu, dưa chua những hương vị này được kết hợp trong mâm cỗ ngày Tết chắc chắn sẽ làm cho mâm cỗ thêm phần đậm đà và hấp dẫn hơn.
